Vitamin D

Vitamin D3 ist essenziell für unsere Gesundheit. Bei fast jeder Krankheit wird ein Vitamin D-Mangel aufgewiesen und es ist weist eine weitaus größere Zuständigkeit auf, als für unsere Knochen. Ich führe Euch in die Welt des Vitamin D3 und zeige Euch, was es damit auf sich hat.

Nährstoffmangel als Veganer

Ist die vegane Ernährung gesund? In meinen Beiträgen spreche über ein paar Mythen der veganen Ernährung und teile mit euch spannende und wissenswerte Informationen zu den Themen: Vitamin B12, Omega-3 und die optimale Jodversorgung.