Hast Du Dir bereits mindestens eine der folgenden Fragen gestellt: Wie kannst Du Dich langfristig gesund und genussvoll ernähren, ohne Dir etwas verbieten zu müssen? Wie kannst Du abnehmen oder zunehmen und Dein Gewicht langfristig gesund halten?

Mithilfe meines großen Wissensschatzes als staatlich anerkannte Ernährungsberaterin in Leipzig gehen wir Deine Anliegen Schritt für Schritt an.
Zu Beginn bestimmen wir per ausführlicher Anamnese Deinen aktuellen Ist-Zustand mit nachfolgender, ausführlichen Zielsetzung. Ein Ernährungsprotokoll hilft Dir dabei, Deine Gewohnheiten sehr ehrlich zu reflektieren. Anschließend erarbeite ich einen individuellen Ernährungsplan mit zugeschnittenen Nährstoffempfehlungen.

Ob der Blick in den Kühlschrank, ein Besuch im Supermarkt oder gemeinsame Kochsessions – ich begleite Dich auf dem Weg zu neuen, gesunden und alltagstauglichen Routinen. Nimm Dir Zeit, neues Basiswissen aufzubauen, wertvolle Lebensmittel zu entdecken und Dein Wohlbefinden deutlich zu verbessern. Lass uns zusammen Deine neuen Lieblingsgerichte finden – gesund, günstig, zeitsparend und einfach.