Möchtest Du Dein Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft stabil halten? Willst Du Deine Fitness und Dein körperliches Wohlbefinden verbessern? Du möchtest bestimmte Beschwerden, wie Krankheiten, Verletzungen oder Verspannungen loswerden?

Im ersten Schritt gehe ich der Ursache Deiner Anliegen und Leiden genau auf den Grund. In der Anamnese analysieren wir Deine Lebensgewohnheiten sowie physische und psychische Gegebenheiten. Ob Rehasport oder Rückenschule – hier schöpfe ich aus meinem gesamten Portfolio mit meiner Physiotherapieausbildung und als zertifizierte Personal Trainerin & Fitnesstrainerin.

Eine Haltungsanalyse und sportmotorische Tests bilden die Basis für Deinen Trainingsplan. In regelmäßigen Bewegungseinheiten erlangen wir eine Routine, die Dir zu neuer Motivation an der Bewegung verhilft.

Kraft, Ausdauer und Koordination stärken, beweglicher werden und die eigene Figur gezielt formen – mein Personaltraining (Indoor und Outdoor) in Leipzig ist darauf ausgerichtet, Dich körperlich und mental zu stärken. Gern trainieren wir an Deinem Wunschort.